ОФП — комплекс тренировок для развития силы, выносливости, гибкости, скорости и ловкости.
Это основа для здоровья и тонуса, а также база для любого вида спорта.
Что включают занятия?
Бег, прыжки, отжимания, приседания, упражнения на растяжку и координацию — всё в игровой форме, чтобы детям было интересно!
Польза:
Для кого: Комплексы адаптируются под возраст (3-4, 5-6, 7-8)
Регулярность: Для достижения результата рекомендуется заниматься 1-2 раза в неделю по 30-40 минут.
Начните путь к здоровью и силе уже сегодня!
Тел: 8-927-812-20-19
Это основа для здоровья и тонуса, а также база для любого вида спорта.
Что включают занятия?
Бег, прыжки, отжимания, приседания, упражнения на растяжку и координацию — всё в игровой форме, чтобы детям было интересно!
Польза:
- Укрепляет мышцы и иммунитет;
- Улучшает осанку и сердечно-сосудистую систему;
- Помогает снизить стресс и повысить настроение;
- Формирует любовь к активному образу жизни.
Для кого: Комплексы адаптируются под возраст (3-4, 5-6, 7-8)
Регулярность: Для достижения результата рекомендуется заниматься 1-2 раза в неделю по 30-40 минут.
Начните путь к здоровью и силе уже сегодня!
Тел: 8-927-812-20-19